Cardio Dance

Per unire allenamento e divertimento è bene praticare la innovativa disciplina di danza Cardio Dance: è un mix di movimenti facili ma molto energetici, che si ispira a più balli Latino Americani.

Durante la lezione, la musica trascinante aiuta a "buttarsi"nei movimenti e a farsi coinvolgere dal ritmo, a tutto vantaggio dell'allenamento CARDIO. Dopo si sta bene, come si fosse reduci da una serata in discoteca.Nella scuola PRINCIPE è già in voga, è molto richiesta, soppianterà il cosidetto "ballo di gruppo".Ci sono corsi la sera e anche la mattina.

Jive

Il Jive tra tutte le danze LATINO AMERICANE è il più movimentato .
Le figure del Jive necessitano resistenza fisica ed elasticità unite a stile.
Il Jive coinvolge un pò tutte le parti del corpo e rispetto agli altri balli l'uso delle mani non è secondario a quello dei piedi.
l Jive è una derivazione del Boogie Woogie importato dagli americani in Italia nell'ultimo conflitto mondiale.

Paso Doble:

Il paso doble ballo forte , elegante , drammatico , austero , cruento , comeciò che rappresenta: la corrida.
Ma i ballerini recitano fingendo che la dama sia la cappa o matilla il mantello che il torero sapientemente adopera per attirare l'attenzione del toro .

Rumba

Rumba: La rumba è una danza di origine cubana mentre la sua derivazione diretta Beguine ha avuto un origine in Martinica.Le principali caratteristiche della rumba sono un ritmo base VVL un passo veloce richiede un tempo musicale , un un passo lento ne richiede due . Al fine di conservare il suo carattere tipico la rumba deve essere eseguita con un movimento di ginocchia che abbia a provocare un legero ancheggiamento . Esso però non deve essere molto accentuato.
Oggi la Rumba per la sensualità espressa nel ballo viene considerata il ballo del amore.